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一、单汁(纯汁)

(即使未详细说明),赡养者是起落杯或顺风地果汁杯。。表达中在不足够的。,本人可以本身做某些适应。,但愿动人成为。,你代替物同样表达不妨。。)

一汤匙是111千分之一升,一一茶匙的量一茶匙的量37千分之一升

1、鲜榨回报汁:回报除杂切丁,在加水稀释煮十分钟。,渣汁;

2、香瓜汁:部分的罗马甜瓜,三一茶匙的量的糖粉,半杯水(四一点儿)一一茶匙的量一种由杜松子酒。。把拼凑和其他人一齐切成搅拌器。。在深紫色酒杯中混录大批白深紫色酒和碎冰。。

3、苹果酒:苹果任一,两块根芹,一一茶匙的量一种由杜松子酒,红深紫色酒些微。苹果去皮、心切块,块根芹切面相切平面,搅拌掺和器,过滤剽窃。入冰、一种由杜松子酒和深紫色酒,入深紫色酒杯

4、深紫色汁:深紫色150g,四一茶匙的量糖,适当金额落花冰,滚水12 oz。炒锅和糖、窃取开,Cook在小暑里待了十分钟。,冷后倒入冰中。。

5、香蕉汁:香蕉一根,一汤匙糖,奶制品半杯(四一点儿)适当金额落花冰。搅拌并倒入冰中。。

6、蕃茄汁:任一红番茄。,食盐些微。去皮滤汁,成玻璃状里绷紧或冰块。。

7、柚子汁:半柚子,一汤匙糖适当金额落花冰。搅拌后,混录糖,足够的搅拌,混录杯击中要害冰块。

8、草莓色汁:半杯Strawberry110g一汤匙一种由杜松子酒,蜜的一茶匙的量,半杯碎冰。搅拌杯中

9、黄桃汁:黄桃(锡)部分,一汤匙糖,炼乳10千分之一升,半杯水,适当金额落花冰。搅拌杯中。

10、山楂汁:小说Hawthorn洗涤抗菌术。,切拼凑水,烫十五个人组成的橄榄球队分钟。,当你喝水时,给倍受喜爱的加糖。;

11、西瓜汁:西瓜切成拼凑。,摘除瓜子,工业果汁。它可以被激烈。

12、绿化水:绿化换刀添加大批滚水。,远离火。,维他命轻易流失。

注意到:1、一次一杯90千分之一升罐;2、得洗涤抗菌术。。提议不要把蔬菜和果品放在一齐喝。。用煮沸的蔬菜汁弃权两倍激烈。。果汁混合应放量弃权两倍。。提议市面买的罐头制造果汁不要给倍受喜爱的饮用

二、混合果汁:

1烹调食谱万寿果或其果实奶汁

主要产品:万寿果或其果实70G(落地):熟=53),鲜奶制品150克,凉滚水50克。

准备:混录万寿果或其果实汁煮奶制品。,混在一齐喝。或三个战利品放在烹调机一齐。,再喝。

功能:变美,醒胃,润泽皮肤,常银神色滥醉的。,多尿,修浚(变清澈反响),但不认真。。

心得:你可以加些糖。,由于它尝起来少量的肴。,糖和糖都是可以获得的。,虽然糖比较好。。

2烹调食谱悉尼香蕉生菜汁的比分:可以能力更强的晒伤。、粗糙的皮肤

推论的:悉尼1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬树1

做法:1.悉尼漂皮,切成任一可以放在烹调机具里的变得越来越大。。2.香蕉削皮部分。。3.洗莴苣,香蕉包。4.柠檬树皮切成四片。,去核。5.所相当主要产品都放进任一烹调机具中,于是挤压效果汁。。心得:加蜜的和冰。,它使果汁更厚颜无耻,更甜。。

3烹调食谱香蕉杂果汁印象:吹嘘皮肤,它可以扶助束缚受难者。。

推论的:香蕉1条;苹果1个;橙任一;蜜的汤匙;冰水1/2

做法:1.苹果除杂,去皮去核,切成拼凑,浸盐水2.橙剥皮,取出果品袋和芯,或用柠檬树绞拧。3.香蕉剥皮,切成几何段。4.将占有主要产品混合在搅拌器中搅拌。3040分钟。

心得:1.苹果插木繁殖法后,最好把它浸在盐水里。,这样的可以撤销黄肉变黄。。

2.香蕉必然熟了。。工业果汁时,应用前是基本要素的。,另外,它会代替物,即使它被迅速离开太长。。

4烹调食谱香蕉桃奶

印象:使皮肤柔滑。这种果汁非常奇特的有营养。,富含维他命、钙质、矿物质、这对美容学和康健很有获得。。

推论的:香蕉1条;蜜桃1个;鲜奶1/2杯;蜜的1汤匙;一种由杜松子酒适当金额。

做法:1.香蕉剥皮,切成几何段。2.洗桃、剥离成核,切成破裂.3.把下面的主要产品和蜜的混合在搅拌器里。40秒。4.将果汁倒入�

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